リカバリーを、もっと自然に
RECOVERY リカバリーを、 もっと自然に。 最近、なんとなく整わない。 そんな日、増えていませんか？ 日々の忙しさでゆらぎやすい毎日に、 内側から整えるという新しい選択を。 ドクターウエルネスは、 毎日のコンデ …
スタッフブログ
コラーゲンはいつ飲むのがいい？
コラーゲンはいつ飲むのがいい？ 朝・夜どっちがいいの？ コラーゲンを取り入れるタイミングと、毎日続けやすい習慣づくりについてご紹介します。 コラーゲンを取り入れるなら、できるだけ無理なく、毎日の習慣として続けたいですよね …
コラーゲンは何歳から減る？40代からの変化とは
コラーゲンは何歳から減る？ 40代からの変化とは 美容だけではなく、内側の変化にも関わるコラーゲンの減少について解説します。 「最近なんとなく変わってきた気がする」 そんなふうに感じることはありませんか？ 実はその変化、 …
コラーゲンは美容だけじゃない！血管や骨を支える大切な成分
コラーゲンは美容だけじゃない！ 血管や骨を支える大切な成分 肌だけではなく、体の土台にも関わるコラーゲンについて、わかりやすくご紹介します。 「コラーゲン」と聞くと、肌のハリやうるおいなど、美容のための成分というイメージ …
コラーゲンは「早め」が大切な理由
こんにちは！ドクターウエルネスです。 「コラーゲンは年齢とともに減っていく」とよく言われますが、 実はコラーゲンは20代をピークに少しずつ減少していきます📉 肌のハリや弾力✨、骨の健康&#x …
プラセンタで疲労回復？毎日の元気を支える成分とは
こんにちは！ドクターウエルネスです。 「なんだか疲れが取れない」「朝から体が重い」 そんなお悩みはありませんか？😌 年齢や生活習慣の変化とともに、体の回復力は少しずつ変化していきます。 そこで近年、美容だ …
コラーゲンは骨や血管にも大切な理由
こんにちは！ドクターウエルネスです。 「コラーゲン＝美肌」というイメージを持っている方は多いのではないでしょうか？✨ 確かにコラーゲンは、肌のハリやうるおいを支える成分としてよく知られています。 しかし実は …
男性更年期とサプリメント
こんにちは！ドクターウエルネスです。 「最近疲れやすくなった💦」 「以前よりやる気が出ない😅」 …そんな体の変化を感じている男性はいませんか？ 年齢とともに男性ホルモン（テストステロン）が …
コラーゲンは何歳から減る？
こんにちは！ドクターウエルネスです。 「コラーゲンは何歳から減るの❓」 そんな疑問を持つ方は多いのではないでしょうか。 コラーゲンは、肌のハリやうるおいを支える成分として知られていますが、 実は骨や血管、関 …
コラーゲンを飲むタイミングは朝？夜？
こんにちは！ドクターウエルネスです。 サプリメントを飲んでいる方や、 これから始めようと考えている方の中には、 「コラーゲンはいつ飲むのがいいの❓」 と疑問に思う方も多いのではないでしょうか。 朝がいいのか …
エクオールの推奨摂取量ってどの位？
エクオールは、大豆イソフラボンから腸内でつくられる成分で、女性ホルモン（エストロゲン）に似た働きを持っています。 年齢とともにホルモンバランスが変化していく女性の体を、内側からやさしくサポートしてくれる成分として、 …
年齢を重ねてもキレイを保つ秘訣は「女性ホルモンに似た成分」？
こんにちは！ドクターウエルネスです。 「最近、肌のハリが減った気がする」「なんだか気分が落ち込みやすい」—— そんな変化を感じたことはありませんか？ 40代以降の女性が感じる“なんとなく不調”の背景には、女性ホルモン（エ …
更年期 × 温活
こんにちは！ドクターウエルネスです。 今回のテーマは 「更年期 × 温活」。 更年期は男女問わずホルモンバランスが変化し、自律神経の乱れや体温調整のしづらさから、冷えや倦怠感を感じやすくなります。そんな時に役立つのが「温 …
秋食材を使った簡単レシピ
こんにちは！ドクターウエルネスです。 もうすぐ秋。旬の食材が美味しい季節がやってきましたね😊 今回は、秋食材を使った簡単レシピをご紹介！ 🍂 秋のおすすめ食材とレシピ🍂 1 …
腸内環境と美容・健康の関係
こんにちは！ドクターウエルネスです。 腸内環境と美容・健康の関係はとても密接で、腸活を意識することで美肌や免疫力アップが期待できます🌿✨ 💎 腸内環境と美容の関係 腸内には多 …
睡眠とホルモンバランス
こんにちは！ドクターウエルネスです。 今回は「睡眠とホルモンバランス」をテーマに、サプリメントや今日からできる習慣をご紹介します✨ 質の良い眠りをサポートする栄養素・サプリメント トリプトファン 大豆や乳製 …
夏の終わりの“リセット習慣”
こんにちは！ドクターウエルネスです🌿 暑さのピークを越えた8月末。 ほっとひと息つきたいところですが、実はこの時期こそ「夏の疲れ」が表れやすいタイミングです☀️💦 …
夏の肌と体を守る！コラーゲンのチカラ💪
こんにちは！ドクターウエルネスです。 夏は紫外線や冷房による乾燥、さらに汗によるミネラル不足などで、肌も体もダメージを受けやすい季節。 「なんだか肌が疲れて見える」「髪や爪が弱くなった気がする」なんて感じる方も多いのでは …
夏バテ予防に！スタッフおすすめの元気習慣🌞
こんにちは！ドクターウエルネスです。 暑さが厳しい夏、なんとなく食欲が落ちたり、だるさが抜けなかったり… そんな「夏バテ」を感じていませんか？ 今回は、スタッフが実践している夏バテ対策をご紹介します！ 🍉 …
骨と肌を同時にケアするコラーゲンの力💎
こんにちは！ドクターウエルネスです。 年齢を重ねるにつれて気になってくるのが「お肌のハリ」と「骨の健康」。 実はこの両方に深く関わっているのが“コラーゲン”なんです。 💎 コラーゲンと肌の関係 コラーゲン …
更年期の不調に寄り添う ― エクオールの魅力を深掘り🔍
こんにちは！ドクターウエルネスです。 40代以降の女性に多く見られる「更年期の不調」。 ホットフラッシュ、イライラ、関節のこわばり、疲労感…こうした症状の背景には、女性ホルモン「エストロゲン」の減少があります。  …
季節の変わり目の健康ケアポイント🍃
こんにちは！ドクターウエルネスです。 季節の変わり目は、体調を崩しやすい時期。 朝晩の気温差や環境の変化によって、なんとなく体がだるい・疲れやすい・お肌の調子が安定しない…といった不調を感じる方も多いのではないでしょうか …
『婦人公論.jp』にてご紹介いただきました！📖
こんにちは！ドクターウエルネスです。 この度、新商品 「érilé（エリレ）」 を、女性誌「婦人公論」のweb版『婦人公論.jp』にてご紹介いただきました！ 👇本日公開！記事はこちらから👇 …
érilé リリース記念三大特典のご案内
こんにちは！ドクターウエルネスです。 5月19日に新発売となったフェムケアサポートドリンク「érilé（エリレ）」では、リリース記念の三大特典をご用意しています！ 🎁 特典① エクオール産生検査キットを無 …
40代から増える“手のこわばり”…ériléでサポートしませんか？
こんにちは！ドクターウエルネスです。 朝起きたときの手の痛みやこわばり…それ、更年期のサインかもしれません。 「朝、手がこわばって動かしづらい」「グーが握れないほど痛い」—— そんなお悩み、40代以降の女性に増えてきます …
