私のオススメのコラーゲンの飲み方

初めまして。ドクターウエルネスのFUKUDAと申します。

これから定期的にブログを書きますので、よろしくお願いいたします。icon_arrowd.gif
今回は、ナチュラルマリンコラーゲン顆粒の私の好きな飲み方を紹介いたします。

 私は、アセロラジュースに溶かして飲むのが好きで毎朝飲んでいます。魚臭さも特に感じず   (人によって感じ方は違いますが)おいしく飲んでおります。ビタミンCも一緒に摂れるので、 とてもお勧めです。

厚生労働省によるとビタミンCの1日の必要量は100㎎と言われています。
ビタミンCは日々の生活でどんどん使われてしまうので、積極的に摂ってほしい栄養素です。
ストレスや喫煙、アルコール摂取や激しい運動でも大量に減るのですが
実はコラーゲンの生成や免疫機能を高めるためにも消費されています。

ですので、毎日のナチュラルマリンコラーゲン顆粒とビタミンC豊富なアセロラジュースは必ず 同時に摂るようにしてるんですよ。

         コラーゲンを混ぜる前のアセロラジュース

アセロラ前

 

          コラーゲンを混ぜたアセロラジュース

アセロラ後

とてもオススメです!
皆さんも一度お試しになってはいかがでしょうか?

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