コラーゲンは何歳から減る?40代からの変化とは

コラーゲンは何歳から減る?
40代からの変化とは

美容だけではなく、内側の変化にも関わるコラーゲンの減少について解説します。

「最近なんとなく変わってきた気がする」
そんなふうに感じることはありませんか?

実はその変化、コラーゲンの減少と関係している可能性があります。

コラーゲンは年齢とともに少しずつ減少していき、特に40代前後から変化を感じやすくなるといわれています。

コラーゲンは20代をピークに減少していく

コラーゲンは、体内で自然につくられる成分ですが、その量は年齢とともに変化します。

  • 20代:コラーゲン量のピーク
  • 30代:徐々に減少が始まる
  • 40代:変化を感じやすくなる

若い頃は自然に保たれていたハリやめぐりも、年齢とともに変化していきます。
その背景には、こうした体の内側の変化があります。

40代から感じやすい変化とは

40代になると、コラーゲンの減少に加えて、体のバランスの変化も重なり、さまざまな変化を感じやすくなります。

  • なんとなくハリがなくなった気がする
  • 疲れやすくなった
  • 調子に波を感じるようになった

こうした変化は、単なる「年齢のせい」と片付けるのではなく、
内側のケアを見直すサインともいえます。

もうひとつのポイント「エクオール」

40代の変化に関わる要素として、近年注目されているのがエクオールです。

エクオールは、大豆イソフラボンから体内でつくられる成分ですが、
実は体内でつくれる人とつくれない人がいるといわれています。

✔ 内側のバランスの変化
✔ コラーゲンの減少
✔ エクオールの生成力

これらが重なることで、40代以降の変化をより感じやすくなると考えられています。

内側から整える新習慣へ

コラーゲンだけでなく、エクオールも一緒に取り入れるという選択。

érilé(エリレ)は、エクオール+コラーゲンを組み合わせた、
40代からのインナーケアをサポートするサプリメントです。

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