コラーゲンは何歳から減る?
40代からの変化とは
美容だけではなく、内側の変化にも関わるコラーゲンの減少について解説します。
「最近なんとなく変わってきた気がする」
そんなふうに感じることはありませんか?
実はその変化、コラーゲンの減少と関係している可能性があります。
コラーゲンは年齢とともに少しずつ減少していき、特に40代前後から変化を感じやすくなるといわれています。
コラーゲンは20代をピークに減少していく
コラーゲンは、体内で自然につくられる成分ですが、その量は年齢とともに変化します。
- 20代:コラーゲン量のピーク
- 30代:徐々に減少が始まる
- 40代:変化を感じやすくなる
若い頃は自然に保たれていたハリやめぐりも、年齢とともに変化していきます。
その背景には、こうした体の内側の変化があります。
40代から感じやすい変化とは
40代になると、コラーゲンの減少に加えて、体のバランスの変化も重なり、さまざまな変化を感じやすくなります。
- なんとなくハリがなくなった気がする
- 疲れやすくなった
- 調子に波を感じるようになった
こうした変化は、単なる「年齢のせい」と片付けるのではなく、
内側のケアを見直すサインともいえます。
もうひとつのポイント「エクオール」
40代の変化に関わる要素として、近年注目されているのがエクオールです。
エクオールは、大豆イソフラボンから体内でつくられる成分ですが、
実は体内でつくれる人とつくれない人がいるといわれています。
✔ 内側のバランスの変化
✔ コラーゲンの減少
✔ エクオールの生成力
これらが重なることで、40代以降の変化をより感じやすくなると考えられています。
内側から整える新習慣へ
コラーゲンだけでなく、エクオールも一緒に取り入れるという選択。
érilé(エリレ)は、エクオール+コラーゲンを組み合わせた、
40代からのインナーケアをサポートするサプリメントです。






