初めまして。ドクターウエルネスのFUKUDAと申します。
これから定期的にブログを書きますので、よろしくお願いいたします。
今回は、ナチュラルマリンコラーゲン顆粒の私の好きな飲み方を紹介いたします。
私は、アセロラジュースに溶かして飲むのが好きで毎朝飲んでいます。魚臭さも特に感じず （人によって感じ方は違いますが）おいしく飲んでおります。ビタミンCも一緒に摂れるので、 とてもお勧めです。
厚生労働省によるとビタミンCの1日の必要量は100㎎と言われています。
ビタミンCは日々の生活でどんどん使われてしまうので、積極的に摂ってほしい栄養素です。
ストレスや喫煙、アルコール摂取や激しい運動でも大量に減るのですが
実はコラーゲンの生成や免疫機能を高めるためにも消費されています。
ですので、毎日のナチュラルマリンコラーゲン顆粒とビタミンC豊富なアセロラジュースは必ず 同時に摂るようにしてるんですよ。
コラーゲンを混ぜる前のアセロラジュース
コラーゲンを混ぜたアセロラジュース
とてもオススメです！
皆さんも一度お試しになってはいかがでしょうか？
